عمرها 77 عاماً وتلعب كمال الأجسام

إرنستين شيبرد تبلغ 77 عاماً وتمارس التمارين الرياضية بإستمرار ، حيث تستيقظ الساعة 2:30 صباحاً لتتناول وجبة الفطور وبعدها بساعة تذهب للجري برفقة زوجها البالغ 83 عاماً ، وبعدها مباشرة تتوجه الى الجيم لكي تتمرن مع مدربها الشاب على تمارين…

تعرفي على ماسك بذر الكتان لبشرة نضره

تعرفي على ماسك بذر الكتان لبشرة نضره بذور الكتان لها فوائد واستعمالات عديده نقدم لكي سيدتي واحده من هذه الاستخدامات لبذور الكتان وهو ماسك للبشرة يساعد على إزالة التجاعيد وشد البشرة و تنقيتها من الشوائب…

التدوينة الاولى فى موقع جود نيوز الاخبارى.

تلقّى العرب الكتابة وهي على حالة من البداوة الشديدة، ولم يكن لديهم من أسباب الاستقرار ما يدعو إلى الابتكار في الخط الذي وصل إليهم، ولم يبلغ الخط عندهم مبلغ الفن إلا عندما أصبحت للعرب دولة تعددت فيها مراكز الثقافة ونافست هذه المراكز بعضها…