الريجيم السحري يخلصك من دهون البطن المستعصية في أقل من أسبوع
الريجيم السحري يخلصك من دهون البطن أو ما يسمى بالريجيم الطارئ , عادة ما يكون قبل الحفلات أو العرس أو المناسبات
السعيدة المتنوعة بشهر واحد أو أقل .
و من أجل أن تكوني بكامل أناقتك و رشاقتك سيدتي و خاصة إن كنت تعانيين من الكرش
و الذي غالباً ما يشكل عائقاً أمام ارتداءك الفستان الذي تحبيه.
اليوم سنقدم لك طريقة الريجيم السحري الذي يخلصك من دهون البطن بأقل من أسبوع فقط اتبعي التعليمات و
ستحصلين على نتائج مرضية حتماً .
نصائح ضرورية لريجيم العصير
في الصباح إشربي كوب من الماء الفاتر مع القليل من عصير الليمون.
-الساعة 10 صباحاً: إشربي كوباً من الماء وكوباً من عصير الليمون أو التفاح.
-الساعة 12 ظهراً: تناولي كوباً من الشاي الأخضر.
-الساعة 1 من بعد الظهر: تناولي كوباً من الماء البارد وكوباً من عصير الجزر.
-الساعة 3: إشربي كوباً من خلاصة نباتية تحبينها.
-الساعة 5: تناولي كوباً من عصير طبيعي تختارينه بنفسك.
-الساعة 7 مساء: إشربي كوباً من الشاي الأخضر.
-الساعة التاسعة مساءً: إشربي كوباً من الماء وكوباً من عصير الغريب فروت.
-الساعة 11 قبل منتصف الليل: أنهي هذا الرجيم بتناولك كوباً من الماء الفاتر مع بضع نقاط من عصير الليمون.
وانتبهي! لا تضيفي المنكهات الصناعية إلى عصائرك ومشروباتك.
ملاحظة :
إن ممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطة يومياً تجعل من ريجيمك ريجيم ناج و ذو فعالية كبيرة
و تظهر نتائجه بسرعة .
و لكي يجدي الريجيم نفعلاً يجب الإبتعاد عن المشروبات الغازية قدر الإمكان , و تناول الطعام في
وقت متأخر من الليل , و الإبتعاد عن الأكل بين الوجبات قدر الإمكان و استبداله بالفواكه الكاملة .
ريجيم للعروس سريع المفعول قبل الزفاف
كما أنه و من المهم و إيجاد نظام نوم متوازن و صحي لمساعدة الجسم على الاستجابة لعملية حرق الدهون .
إتبعي سيدتي هذه النصائح و لكي أن تخسري كل دهون البطن و الدهون المتراكمة الأخرى في أقل من أسبوع
كما ننصحك ايضاً عن تجربة شخصية أن تتناولي مشروب القرفة و الزنجبيل مع ملعقة عسل صغيرة كل يوم
صباحاً و مساءً قبل الوجبات , فهذا هو المشروب السحري في حرق الدهون أيضاً .
نتمنى أن نكون قدمنا لكم كل ماهو مفيد .
تجدون أيضاً في أحلى عالم :