سنقدم لكم من مطبخكم أحلى عالم طريقة تحضير سمك الفيليه بالصلصة :
المكونات:
نصف كيلو سمك فيليه
2 بندورة متوسطة الحجم مبشورة
1 بصلة مبشورة
ملح
كمون
فلفل أسود
طريقة التحضير:
يتبل السمك بالليمون والملح والفلفل والكمون وبعد ذلك يشوح في زيت ويوضع بالصينية
وبعد ذلك نقلي البندورة والبصل ويوضع فوق السمك في الصينية ويدخل الفرن حتى احمرار الوجه.
نتمنى لكم الفائدة صحة وهنا من موقعكم أحلى عالم