عصير التمر مع الحليب

عصير التمر بالحليب سهل التحضير غني بالقيم الغذائية العالية نقدمه لكم من مطبخ أحلى عالم:

المكونات:

1- كوب تمر منزوع البذر ( النواة)

2- كوب ماء دافئ

3- ملعقة كبيرة دبس التمر

4- كوب حليب

التحضير:

1- ننقع التمر في ماء دافئ لمدة نصف ساعة

2- يوضع التمر دون التخلص من الماء في خلاط كهربائي يضاف إليه الحليب و دبس التمر

نرجو لكم صحة جيدة من موقعكم أحلى عالم