خطوات جمالية للعناية بالرجل لنتعرف عليها

خطوات جمالية للعناية بالرجل لنتعرف عليها

خطوات جمالية سنقدمها للرجل تساعدك للتخلص من آثار التعب التي تظهر بفعل العوامل البيئية لنتعرف عليها من موقع أحلى عالم:

يجب ممارسة الرياضية بشكل يومي فهي تلعب دوراً في جمال بشرتك بشكل طبيعي و تعود ممارستخا بالفائدة بشكل خاص للشباب الذين يعانون من حب الشباب لأنها تسيطر على انتاج هرمونات التستوستيرن و له أهمية كبيرة في علاج المشكلة.

اتباع نظام للعناية بالبشرة بشكل منتظم و ذلك بوضع كريم صباحي و مسائي خاصة بالرجال , تنظيف البشرة مرة أو مرتين بالأسبوع من خلال استخدام الكريمات الخاصة التي تخلص البشرة من بقايا الجلد الميت و جعل بشرتك نضرة و مشرقة.

يجب الإكثار من شرب المياه حوالي ليترين للقضاء على جفاف البشرة.

لتجنب ظهور الهالات السوداء و انتفاخ تحت العين يجب الحصول على قسط كاف من النوم لا يقل عن 8 ساعات.

عليك بترطيب البشرة بعد الحلاقة بالكريمات الخاصة لذلك.

الاهتمام بتناول المأكولات الغنية بفيتامين A , C فهما يحتويان على مواد ضرورية للبشرة و مضادات أكسدة تعمل على حماية البشرة من الأضرار التي من الممكن التعرض لها.

يتوجب على الرجل المدخن استخدام كريم يحتوي على الأوكسجين لطرد السموم من البشرة و التخلص من جفاف البشرة.

استخدام مرطب الشفاه خاصة للرجال المدخنين لأن الشفاه تتعرض لمواد مضرة بالبشرة.

نتمنى لكم الفائدة مع هذه النصائح من موقع أحلى عالم.