كمادات الثلج للتخلص من دهون البطن تقنية جديدة فعالة و مجدية
كمادات الثلج للتخلص من دهون البطن تقنية جديدة فعالة و مجدية
كمادات الثلج للتخلص من دهون البطن هي طريقة حديثة جداً في حرق الدهون و فعالة جداً بالأدلة العليمة .
و وفقاً للبحوث التي تمت فإن تعرض المعدة للثلج لفترة طويلة يتسبب في تحويل الأنسجة الدهنية البيضاء
إلي اللون البني وبالتالي تحفيز فقد الدهون بشكل أسرع .
لهذا السبب ينصح الباحثون بإنفاق بضع ساعات في اليوم خصوصاً خلال فصل الشتاء في إنخفاض درجة حرارة
الغرفة .
و قد كشف أن الدهون في منطقة البطن والفخذ تتحول إلي اللون البني في فصل الشتاء مما يؤكد أيضاً أن
البرد يحفز تحويل الدهون البيضاء إلي اللون البني .
و عادة ما نحتفظ بدرجة حرارة عالية في الغرف و ربما هذا شيء يسعدنا و يشعرنا بالدفئ , لكن وفقاً
لبحث أجراه المركز الطبي في جامعة ماستريخيت , فإنه يجب خفض درجة حرارة الغرفة لتصل
إلي 17 درجة مئوية لبضع ساعات لأننا نقضي وقت طويل في المباني الحارة جداً في فصل
الشتاء وهذا يمنع الجسم من حرق السعرات الحرارية من أجل الحفاظ علي درجة حرارة الجسم .
و هنا نذكر فائدة الثلج الكبيرة في حرق دهون البيضاء و تشكيل الدهون البنية من خلال استخدام
كمادات الثلج على البطن خصوصاً عند إتباع نظام غذائي صحي و ممارسة التمارين الرياضية , حيث يصبح
حرق الدهون متكامل .
تجدون في أحلى عالم أيضاً :
للتخلص من دهون البطن إليكِ هذه المشروبات
هل فعلا الشوكولاته تساعد في التخلص من دهون البطن
الريجيم السحري يخلصك من دهون البطن المستعصية في أقل من أسبوع
