الريجيم السحري يخلصك من دهون البطن المستعصية في أقل من أسبوع
الريجيم السحري يخلصك من دهون البطن المستعصية في أقل من أسبوع
الريجيم السحري يخلصك من دهون البطن أو ما يسمى بالريجيم الطارئ , عادة ما يكون قبل الحفلات أو العرس أو المناسبات
السعيدة المتنوعة بشهر واحد أو أقل .
و من أجل أن تكوني بكامل أناقتك و رشاقتك سيدتي و خاصة إن كنت تعانيين من الكرش
و الذي غالباً ما يشكل عائقاً أمام ارتداءك الفستان الذي تحبيه.
اليوم سنقدم لك طريقة الريجيم السحري الذي يخلصك من دهون البطن بأقل من أسبوع فقط اتبعي التعليمات و
ستحصلين على نتائج مرضية حتماً .
نصائح ضرورية لريجيم العصير
في الصباح إشربي كوب من الماء الفاتر مع القليل من عصير الليمون.
-الساعة 10 صباحاً: إشربي كوباً من الماء وكوباً من عصير الليمون أو التفاح.
-الساعة 12 ظهراً: تناولي كوباً من الشاي الأخضر.
-الساعة 1 من بعد الظهر: تناولي كوباً من الماء البارد وكوباً من عصير الجزر.
-الساعة 3: إشربي كوباً من خلاصة نباتية تحبينها.
-الساعة 5: تناولي كوباً من عصير طبيعي تختارينه بنفسك.
-الساعة 7 مساء: إشربي كوباً من الشاي الأخضر.
-الساعة التاسعة مساءً: إشربي كوباً من الماء وكوباً من عصير الغريب فروت.
-الساعة 11 قبل منتصف الليل: أنهي هذا الرجيم بتناولك كوباً من الماء الفاتر مع بضع نقاط من عصير الليمون.
وانتبهي! لا تضيفي المنكهات الصناعية إلى عصائرك ومشروباتك.
ملاحظة :
إن ممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطة يومياً تجعل من ريجيمك ريجيم ناج و ذو فعالية كبيرة
و تظهر نتائجه بسرعة .
و لكي يجدي الريجيم نفعلاً يجب الإبتعاد عن المشروبات الغازية قدر الإمكان , و تناول الطعام في
وقت متأخر من الليل , و الإبتعاد عن الأكل بين الوجبات قدر الإمكان و استبداله بالفواكه الكاملة .
ريجيم للعروس سريع المفعول قبل الزفاف
كما أنه و من المهم و إيجاد نظام نوم متوازن و صحي لمساعدة الجسم على الاستجابة لعملية حرق الدهون .
إتبعي سيدتي هذه النصائح و لكي أن تخسري كل دهون البطن و الدهون المتراكمة الأخرى في أقل من أسبوع
كما ننصحك ايضاً عن تجربة شخصية أن تتناولي مشروب القرفة و الزنجبيل مع ملعقة عسل صغيرة كل يوم
صباحاً و مساءً قبل الوجبات , فهذا هو المشروب السحري في حرق الدهون أيضاً .
نتمنى أن نكون قدمنا لكم كل ماهو مفيد .
تجدون أيضاً في أحلى عالم :
