ريجيم للعروس سريع المفعول قبل الزفاف

ريجيم للعروس سريع المفعول

ريجيم للعروس سريع المفعول : حفل الزفاف حلم كل فتاة في العالم حيث تتمنى الفتاة أن تكون الأجمل بكل شيء في الشعر والمكياج  والفستان والطرحة والكفوف والحذاء و أهم شيء الجسم الرشيق وهذا ما يؤرق حلم بعض الفتيات السمينات أو المتوسطات في الحجم لذلك وانطلاقاً من رغبة كل فتاة بأن تكون هي الأفضل والأجمل في يوم زفافها نقدم لكي عزيزتي العروس ريجيم للعروس سريع المفعول قبل الزفاف حيث نال اعجاب الاطباء حيث أكدوا أنه يمكن إنقاص الوزن بواسطة هذا النظام من ( 6 – 7 ) كيلو دون أي تأثير جسدي .

نتمنى أن ينال اعجابك من موقع أحلى عالم.

ريجيم للعروس سريع المفعول

 سيكون الإفطار واحد لأسبوع كامل

عزيزتي نحن نعلم بأن لنجاح كل ريجيم من كافة الجوانب يجب أن يترافق مع أسلوب حيات طبيعي قدر الإمكان ولا يخلو من التمرينات الرياضية ولو لفترة قصيرة كل يوم للحصول على فوائد عظيمة .

لنتبع معاً نظام الإفطار الذي يتكون من: 

– كوب عصير برتقال + بيضة مسلوقة + 1 توست أسمر للريجيم

 

شاهد ايضاً:

وزن مثالي دون اتباع حمية !!

نصائح ضرورية لريجيم العصير

تنحيف الجسم بالليمون

 

وجبة الغداء في اليوم الأول ستكون كما يلي : 

– طبق سلطة خضراء + طبق خضرا سويته + 2 قطعة لحم مشوي + 1 توست ريجيم
وجبة الغداء في اليوم الثاني :
طبق تولي + طبق سلطة خضراء + 1 توست ريجيم
وجبة الغداء في اليوم الثالث:

3 قطع كبد مشوي + طبق سلطة خضراء + كوسة باللحم المفروم
وجبة الغداء في اليوم الرابع :

نصف فرخة مشوية + طبق سلطة خضراء + فاصوليا سوتيه + ربع رغيف بلدي
وجبة الغداء في اليوم الخامس:

4 قطع لحم مشوي + طبق سلطة خضراء + 2 توست ريجيم
وجبة الغداء في اليوم السادس:

3 سمكات مشويات + طبق سلطة خضراء + 3 ملاعق أرز + توست للرجيم

نصحية عزيزتي عليك بدء نهارك بكوب من الماء مع الليمون في الصباح الباكر وهذا سيساعدك على تكسير الدهون والمساعدة في حرقها كما يجب المثابرة على شرب أكبر قدر ممكن من المياة وخاصة قبل الوجبات بنصف ساعة لأنها تمنحك الشعور بالشبع، كما أن الماء يساعد على طرد السموم من الجسم ويساعد في تسريع عملية الحرق ومن ثم انقاص الوزن .

 

تشاهدون أيضاً في موقعكم أحلى عالم:

أروع مسكات عرائس 2015 لإطلالة جذابة

بالصور أجمل فساتين زفاف 2015

فساتين زفاف 2015 من تصميم طارق اديز

ريجيم سريع للعروس قبل الزفاف بشهر